segunda-feira, 4 de outubro de 2010

Fina!


 Segunda-feira é sempre o dia de começar alguma coisa.... Hoje a minha meta consiste em voltar para uma dieta SÉRIA que há tempos venho tentando e acabo não resistindo.... difícil né? Mas estou investindo em caminhadas diárias para compensar os deslizes..... Porque fazer bolos implica em comê-los, e comê-los implica em pancinha.... Uma ferramenta que ajuda muito é a Calculadora de Calorias,  um programinha bem leve em que você lança o que comeu durante o dia e ele vai somando as calorias. Você tem a opção de acrescentar algum alimento que não esteja na lista, ver o gasto calórico de alguma atividade e o seu histórico. Se for lançando aos poucos, não pode esquecer de gravar os dados (em arquivo), depois que grava também não tem como apagar.... Funciona!!! Só não vale trapacear!



 

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