segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Sopa Termogênica

 Verãozão chegando, hora de correr atrás do prejuízo! Fiz uma sopa baseada na ' dieta da sopa', mas só estou substituindo uma refeição, porque sopa de manhã, almoço e jantar fica difícil..... A principal diferença é que acrescentei alguns temperos termogênicos, que teoricamente fazem o corpo gastar mais energia.


Foto: dicasdiarias.com

Cozinhar por 20-30 minutos na pressão:

1,5 litro de água
1 repolho
2 tomates
2 cenouras
2 cebolas
1 chuchu ou uns pedaços de couve-flor

Bater tudo no liquidificador e acrescentar os termogênicos: canela, pimenta, curry.... Eu coloco a canela e o cajun, que é uma mistura de tudo quanto é tempero picante. Depois é só acertar o sal e ficar magrinha, magrinha.... rs



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